Zimowo …. znaczy zdrowo ?!
Mroźna, śnieżna zima jest piękna?
To fakt. Ale na zimę musimy jeszcze trochę zaczekać….
Jednak jesienna aura dała przedsmak zimowych atrakcji.
Dlatego klasa 2b wykorzystała ten czas na aktywne zabawy na świeżym powietrzu 🙂
To nie tylko doskonała okazja do rozrywki, integracji ale także sposób na wzmacnianie zdrowia, a szczególnie odporności.
Każdego dnia powinniśmy spędzać czas na świeżym powietrzu. Niezależnie od panującej aury. Kluczem do „sukcesu” jest odpowiednie przygotowanie. W myśl zasady, nie ma złej pogody jest zła odzież.
Aktywność i ruch na świeżym powietrzu to doskonały sposób na rozładowanie napięcia, odstresowanie się, naładowanie energii.
Po zimowym “szaleństwie” można wrócić do codziennych zajęć. Zabawy na świeżym powietrzu wspomagają koncentrację, pozwalają się dotlenić, poprawiają sprawność mózgu, nastrajają pozytywnie. Doskonale wpływają na kondycję fizyczną, wzmacniają ciało.
Czekamy z utęsknieniem na śnieg i zimowe zabawy !!!
Agata Raszewska
